Singelloop 2010 in 48min16
Pagina uit het logboek van Uisge Beatha
- 3 min.
- dec 21, 2024
- Hardlopen
- sep 26, 2010
Heerlijke loop gehad en mooie tijd gelopen.
Singelloop 2010 in 48min16
Een mistige ochtend en een temperatuur van rond de 10gr., redelijke omstandigheden om de Utrechtse Singelloop te lopen. De verwachting is dat het droog blijft, de mist optrekt en er nauwelijks wind zal zijn.Met de auto naar Utrecht en het laatste stukje op de fiets naar het wedstrijdterrein, dat dit jaar is verlegd, vergroot en ook zoeken is waar wat is geplaatst. Op de site van de singelloop staat het volgende over deze verplaatsing:
Nieuwe start-/finishlocatie Park Lepelenburg
Het parkoers van de Singelloop is aan de traditie van voorgaande jaren aangepast en loopt nu helemaal rond de singels om de oude binnenstad, zoals dat past bij de rijke historie. Start en finish zijn nu bij de Maliesingel en het Lepelenburg. Het parkje nabij het Spoorwegmuseum is ook passend bij die historie. Logistiek gezien ook een verbetering, zo zal blijken. Park Lepelenburg is er voor gemaakt: de Singelloop kan nu doorgroeien. Kende het evenement vorig jaar nog een plafond van zo'n 7000 deelnemers, vanaf nu kan het doorgroeien naar 10.000 atleten en meer.
Nog even warmlopen en dan richting de dranghekken om het juiste, paarse, startvak te zoeken. Nog even kletsen met een van de andere lopers, horen wat de streeftijd is en ondertussen wachten is op het startschot. Het duurt dan nog bijna 4 minuten voordat ik er overheen ben en mijn stopwatch indruk. Wil weg op 4"45'/km, dat is 47"30' Hier heb ik mijn virtuele loper op ingesteld.
De eerste kilometers gaan soepel en ik zit goed in mijn ritme. Volgens mijn 'haas' zit een 30mtr voor op mijn virtuele loper. Ga iets rustiger lopen om mezelf te sparen voor de latere kilometers. Bij het passeren van de kilometerpunten merk ik wel dat er een verschil is met de kilometersignalen van mijn Garmin 310xt. Niet over nadenken, voet voor voet zetten en doorlopen.
Rond de acht kilometer verschijnt de man met de hamer (kan die niet met pensioen...) en ik moet mezelf ook ertoe zetten geconcentreerd te blijven op mijn loophouding en het lopen, vooruit blijven kijken en mijn voeten juist neer blijven zetten. Het kost moeite en ergens gaat door me heen, 'houd vol, nog 3km'. Probeer me te concentreren op andere lopers en zo de snelheid erin te houden. De afstand tot mijn haas loopt terug van 75mtr naar 30mtr. Nog ruim een km tot de finish.
Langs de kant hoor ik mensen de lopers aanmoedigen en roepen: 'na het spoor zie je de finish, houd vol'. Toch blij dat ik nu niet langs de kant sta. Bij 200mtr staat links een vriend met zijn dochter en moedigen me aan. Iets verderop staat rechts Daisy foto's te maken met de camera die ik haar vanochtend in haar hand drukte. De laatste 100mtr zijn ingegaan. Ik pers er nog een sprint uit naar de finish, nog even volhouden en ik ben er overheen.
Binnen, geen idee van mijn tijd, zoek alleen steun bij een andere loper om niet om te vallen en loop richting de uitreikers van het boek over 60jr Singelloop, terwijl ik mijn Aquarius leegdrink. Als ik weer een beetje bij ben, dan zie ik dat ik 4"43'/km heb gelopen, sneller dan verwacht...
Ten opzicht van vorig jaar iets gestegen in deze categorie (recreanten).De gegevens uit mijn Garmin
Uit de beide gegevens valt te lezen dat er een verschil in afstand zit (6,34mijl = 10.21km). Van het parcour waar records op worden gelopen, mag je aannemen dat de afstand klopt.
De afstand die mijn Garmin geeft is dus blijkbaar onjuist.
In de detailgegevens blijkt dat ik 04:42min/km heb gelopen, dus sneller dan de tijd waar ik op ben weggegaan. Dit zou betekenen dat ik 47min over de 10km heb gedaan, echter doordat er een onnauwkeurigheid van 2% (!) in de Garmin zit geeft de virtuele loper dus ook onjuiste informatie terug over de tijd die je per afstand loopt. en dan blijkt deze observatie door een groot aantal gebruikers te zijn gedaan.Gerelateerde artikelen
Vanuit Burnham on Crouch naar Ramsgate Crossing Thames Estuary
Het is ook in deze haven gelukt om weer een klus aan de boot te hebben, omkleed met een leuk......
Lees verderMet moeite weg uit Southwold richting Burnham on Crouch
Er zijn van die vertrekken die minder makkelijk zijn en je dat dan eigenlijk de hele tocht met je......
Lees verderSouthwold-Getij-en een blauwe romp
Southwold, een mooi landelijk plaatsje waar een delivery skipper zijn boot niet kan aanleggen....
Lees verderDeel deze pagina
Logboek Categorieën
- General 75
- Te water lating 7
- Motor 35
- Zeilen 258
- Binnenboord 32
- Logboek 435
- Onderhoud 100
- Statistiek 12
- Tochten 349
- Hardlopen 52
Reacties